Оксана Колесникова предлагает Вам запомнить сайт «Новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Не новость, но факт и не факт, что новость

О сайте

Последние комментарии

Радж Капур
Вика Гурьянова
Фильм Назад в будущее!😁
Вика Гурьянова Автомобильный юмор легкий вечерний (30 фото)
Лаврентий Палыч Берия
Татьяна Ивановна Пустовойт
Александр Попов
ОПЛАЧИВАТЬ только РЕЗУЛЬТАТЫ.
Александр Попов Плющенко предложил урезать футболистам зарплату до 30 тысяч
Татьяна Ивановна Пустовойт
алексей гарбузь
Почему у Брауна, а не Брандта?
алексей гарбузь Автомобильный юмор легкий вечерний (30 фото)
Елена Кавковская (Карапетова)
Комментируемое
Мужчина спас себя, а не свою возлюбленную, но причина этого заставит вас плакать!

Мужчина спас себя, а не свою возлюбленную, но причина этого заставит вас плакать!

Учитель рассказал своим ученикам трагическую историю, которая произошла, когда круизный лайнер потерпел кораблекрушение в открытом море. На корабле была семе

16 янв, 22:01
+5 2
Автомобильный юмор легкий вечерний (30 фото)

Автомобильный юмор легкий вечерний (30 фото)

Предлагаем автомобильный юмор для теплого зимнего вечерка.

16 янв, 21:51
+7 2
Хозяйку таксы осудили за то, что собака прикоснулась к брюкам полицейского

Хозяйку таксы осудили за то, что собака прикоснулась к брюкам полицейского

Поднять лапы на представителя власти и уйти безнаказанным — такое еще мало кому удавалось. Не удалось и одной нижегородской таксе, точнее, ее владелице Кристин

16 янв, 21:50
-2 2
Плющенко предложил урезать футболистам зарплату до 30 тысяч

Плющенко предложил урезать футболистам зарплату до 30 тысяч

Евгений Плющенко — двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию — выступил в предложением оптимизировать зарплату футболистам. Он считает, что в России

16 янв, 21:50
+9 4
Про главную тайну психологов — их маленькие письки

Про главную тайну психологов — их маленькие письки

Никто не спрашивает об этом вслух, но всех интересует ответ на вопрос — спят ли психологи со своими клиентками? Ведь они окружены большим количеством одиноких, пот

15 янв, 20:35
+8 13
Родишь – пожалеешь. Не родишь – тоже пожалеешь!

Родишь – пожалеешь. Не родишь – тоже пожалеешь!

«Жалеете ли вы о том, что не родили? » Этот частый вопрос, который задается многим женщинам в интернете, уже много лет подряд остается актуальным. Дамы же сп

15 янв, 19:20
+2 8
Ученые объясняют, что происходит с вашей душой после смерти

Ученые объясняют, что происходит с вашей душой после смерти

Это то, что происходит с вашей душой после смерти, согласно науке… «Я верю в то, что сознание — или, скорее, его непосредственный предшественник, прото-созна

15 янв, 20:40
+6 10
Просто хочу высказаться

Просто хочу высказаться

Я устал. Хочу высказаться, может полегчает. Смотрю я на свою жизнь и мне кажется, что кто-то не хочет, чтобы у меня было хотя бы просто нормально и спокойно.

14 янв, 17:20
+6 3
Список баб, от которых срочно нужно бежать. Осторожно! Жесткий мужской разбор.

Список баб, от которых срочно нужно бежать. Осторожно! Жесткий мужской разбор.

Беги, Форрест, беги. Мужики всё время ищут новые победы и болячки на свой ч***н. Они хотят осуществить все свои п***номечты и другие не менее весёлые фантази

14 янв, 18:20
+4 3
Как развить шестое чувство

Как развить шестое чувство

Как развить шестое чувство Внутренний голос — кто-то верит ему, а кто-то не верит даже в его существование. Интуиция для многих людей остается неким странным сво

15 янв, 22:22
0 1

Как уберечь себя весной

развернуть

Как уберечь себя весной

Как уберечь себя весной

Ни для кого не секрет, что весной человек болеет в среднем столько же, сколько и зимой. Теплое солнышко, холодная земля в сочетании с пронзающим, холодным ветром. И вот уже ты не заметил, как лежишь в постели с температурой 38. Так, как уберечь себя от весенней простуды? Врачи-терапевты знают ответ.

Как уберечь себя весной

Первый и самый приятный, пожалуй, совет – хорошо высыпайтесь. Да-да, это не шутка. Именно недосып может существенно снизить ваш иммунитет.

Как уберечь себя весной

Совет номер два – побольше кушайте. Вернее, не морите себя голодом. Хочется сесть на диету? – Хорошо, но только не ранней весной, когда организм просто-таки требует добрую порцию витаминов.

Как уберечь себя весной

Совет номер три – закаляйтесь. В этом нет ничего сложного. Начните обливаться теплой водой. И с каждым днем или неделей уменьшайте температуру воды. Таким образом, вы и не заметите, как в один прекрасный день будете стоять под струей холодной воды.

Как уберечь себя весной

К сожалению, одного закаливания будет мало. Помимо этого, не лишним было бы пропить витамины. Поскольку весной, в условиях повышенной влажности и возрастающей температуры воздуха, бактерии себя чувствуют весьма комфортно. А это значит, что ослабленный за зиму организм становится легкой добычей. Если вас смущают витамины как лекарственное средство, то вы вместо них можете добавить в рацион продукты, богатые ими.

Как уберечь себя весной

Между тем не стоит забывать и об определенных мерах предосторожности, а именно одевайтесь потеплее, ласковое, весеннее солнышко – еще не повод раздеваться. Вместо одной жаркой одежды лучше надеть несколько более легких. Так, если вам станет жарко, вы сможете снять одну вещь и холодный ветер вас не продует. Не забывайте также о теплой обуви и шарфе. Ранней весной, когда земля еще сырая, в первую очередь страдают ноги и горло.

Как уберечь себя весной

И еще один момент. Посещая общественные места или просто гуляя по улице, не забывайте, что бактерии могут передаваться не только по воздуху, но и контактным путем. А это значит, что, придя домой, первым делом необходимо тщательно помыть руки.

published on novostiifakty.ru according to the materials fresher.ru

Запись Как уберечь себя весной взята с сайта Новости и факты.


Источник →

Ключевые слова: Интересные факты
Опубликовано 19.04.2017 в 10:45

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
В Якутии -65 градусов

В Якутии -65 градусов

17 янв, 04:21
0 0
Как реставрируют знаменитые …

Как реставрируют знаменитые красные телефонные будки в Англии

17 янв, 04:20
0 0
Эпичные фотографии из Калифорнии

Эпичные фотографии из Калифорнии

17 янв, 04:20
0 0
Вчера в лондонском отеле был…

Вчера в лондонском отеле была найдена мертвой солистка The Cranberries

17 янв, 04:20
0 0
В Турции с посадочной полосы…

В Турции с посадочной полосы слетел самолет

17 янв, 04:20
0 0
Почему женщина всегда должна…

Почему женщина всегда должна быть ухоженной

17 янв, 03:20
0 0
Если мусор в доме, то будет …

Если мусор в доме, то будет мусор и в жизни

17 янв, 02:20
0 0
8 утренних привычек высокоор…

8 утренних привычек высокоорганизованный людей

17 янв, 02:20
0 0
Полярная авиация: пора решат…

Полярная авиация: пора решать проблемы

17 янв, 01:20
0 0
4 лучших упражнения для пресса

4 лучших упражнения для пресса

16 янв, 22:08
0 0
Мужчина спас себя, а не свою…

Мужчина спас себя, а не свою возлюбленную, но причина этого заставит вас плакать!

16 янв, 22:01
+5 2
Она делала покупки в магазин…

Она делала покупки в магазине, когда сотрудник вызвал своего менеджера. Но она была ошеломлена, когда менеджер…

16 янв, 22:01
0 0
Город Кобленц — Памятник Нап…

Город Кобленц — Памятник Наполеону Бонапа́рту

16 янв, 21:51
0 0
Автомобильный юмор легкий ве…

Автомобильный юмор легкий вечерний (30 фото)

16 янв, 21:51
+7 2
Плющенко предложил урезать ф…

Плющенко предложил урезать футболистам зарплату до 30 тысяч

16 янв, 21:50
+9 4
Версия очевидцев трагедии в …

Версия очевидцев трагедии в школе № 127 Перми

16 янв, 21:50
0 0
Хозяйку таксы осудили за то,…

Хозяйку таксы осудили за то, что собака прикоснулась к брюкам полицейского

16 янв, 21:50
-2 2
30 людей, которых невозможно…

30 людей, которых невозможно отличить от персонажей, которых они косплеили

16 янв, 11:20
+1 0
Женщина провела операцию баб…

Женщина провела операцию бабочке со сломанным крылом, пересадив ей другое крыло

16 янв, 11:20
0 0
Северный полюс движется: чем…

Северный полюс движется: чем это грозит миру

15 янв, 23:20
0 0
Как развить шестое чувство

Как развить шестое чувство

15 янв, 22:22
0 1
Волочкова не устает удивлять

Волочкова не устает удивлять

15 янв, 22:22
0 0
Портреты исчезающих животных

Портреты исчезающих животных

15 янв, 22:21
0 0
Игровые новинки 2018 года

Игровые новинки 2018 года

15 янв, 22:20
0 0
Зачем нужны горячие линии поддержки

Зачем нужны горячие линии поддержки

15 янв, 22:20
0 0
Ученые объясняют, что происх…

Ученые объясняют, что происходит с вашей душой после смерти

15 янв, 20:40
+6 10
Про главную тайну психологов…

Про главную тайну психологов — их маленькие письки

15 янв, 20:35
+8 13
13 вещей, которые вы должны …

13 вещей, которые вы должны знать об отношениях с Девой

15 янв, 20:35
0 0
Ален Делон: «Я покину этот м…

Ален Делон: «Я покину этот мир без сожалений»

15 янв, 20:35
0 1
7 вещей, которые следует ожи…

7 вещей, которые следует ожидать в новых отношениях после болезненного расставания

15 янв, 20:30
0 0
5 видов близости, которые су…

5 видов близости, которые существуют для создания самых крепких отношений

15 янв, 20:30
0 0
6 причин, почему Стрелец – э…

6 причин, почему Стрелец – это лучший друг на всю жизнь

15 янв, 20:25
0 0
Хитрости умной жены, от кото…

Хитрости умной жены, от которой муж сам не захочет уходить

15 янв, 20:21
0 0
Уникальные сестры-близнецы Х…

Уникальные сестры-близнецы Хенсел (8 фото)

15 янв, 20:20
+5 1
Бессмысленный и беспощадный …

Бессмысленный и беспощадный юмор для утра понедельника (60 фото)

15 янв, 20:03
0 0
Трое погибли, уходя от полиц…

Трое погибли, уходя от полицейской погони в Санкт-Петербурге

15 янв, 20:02
0 0
Вечерние воскресные позитивн…

Вечерние воскресные позитивные картинки (117 фото)

15 янв, 20:01
+1 0
Лесной домик из грузовых кон…

Лесной домик из грузовых контейнеров (6 фото)

15 янв, 20:00
0 0
Читать

Поиск по блогу

Запомнить

Люди

17438 пользователям нравится сайт nenovostifakty.ru

Популярные новости
Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и вот как он решил разрядить обстановку

Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и вот как он решил разрядить обстановку

Девушка зашла в кабинет к гинекологу и, увидев, что доктор – мужчина, начала сильно стесняться. Чтобы хоть как-то разрядить напряженную обстановку, врач решил

30 янв 16, 07:30
+1830 359
В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал…

В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал…

В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал крики о помощи. Фермер бросился на по

9 янв 16, 04:50
+1353 268
Мощно Мария Захарова выдала! Молодец!!

Мощно Мария Захарова выдала! Молодец!!

Мощно Мария Захарова выдала! Молодец! ! Глава европейской дипломатии заявила, что прежних отношений с Россией не будет, пока Москва не начнет уважать междунар

15 апр 16, 04:42
+1111 294
Лучший анекдот про Америку в 2015 году!

Лучший анекдот про Америку в 2015 году!

Умирает Обама. Через год ему становится скучно, и просит БОГА отпустить его на землю проведать, как его страна поживает. БОГ отпускает. Заходит Обама в Нью-й

24 янв 16, 11:30
+1095 242
Мне сейчас друг из Москвы позвонил… довел до икоты от хохота! (18+)

Мне сейчас друг из Москвы позвонил… довел до икоты от хохота! (18+)

Вчера его 4-летний Сашулька где-то умудрился надыбать дома пачку презерв@тивов! Конечно же распотрошил её и пристал к папаше с вопросами, мол чего это за такие

20 мар 16, 13:40
+726 251
15 ФОТОГРАФИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЗЫВАЮТ ВСЮ КРАСОТУ РОДОВ

15 ФОТОГРАФИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЗЫВАЮТ ВСЮ КРАСОТУ РОДОВ

Уже пять лет фотограф и мама Лейлани Роджерс делает потрясающие снимки процесса родов во всем их многообразии — дома, в больнице, кесарево, водные, — самые разные

24 мар 16, 09:39
+703 322
Женщины на войне: правда, о которой не принято говорить

Женщины на войне: правда, о которой не принято говорить

«Доченька, я тебе собрала узелок. Уходи… Уходи… У тебя еще две младших сестры растут. Кто их замуж возьмет? Все знают, что ты четыре года была на фронте, с

10 май 15, 19:58
+680 323
Вот как нужно избавляться от назойливых цыган. Гениальный способ!

Вот как нужно избавляться от назойливых цыган. Гениальный способ!

История произошла лет 15 назад. Папа проездом был в каком-то городке. К нему подошли цыгане и предложили купить золотую цепочку за 50 долларов. Сторговал

26 авг 16, 13:55
+649 245
Мы всякую шушеру не обслуживаем

Мы всякую шушеру не обслуживаем

Мы всякую шушеру не обслуживаем Хочу рассказать ситуацию которую наблюдал на днях. Вечером после работы зашел в кафе купить кофе: Хочу рассказать ситуаци

1 окт 16, 13:25
+611 127
Очередные фото красоток? Как бы не так!

Очередные фото красоток? Как бы не так!

У этого мужчины часто спрашивают, каким фотоаппаратом он создает такие шедевры. Но все дело в том, что его зовут Игальа Озери, и он – израильский художник! Пер

14 мар 16, 10:40
+587 203
3 скрытые функции мобильников, о которых не знают большинство пользователей

3 скрытые функции мобильников, о которых не знают большинство пользователей

В мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых не знают многие пользователи. Мы выбрали три скрытые функции, которые способны помочь

5 дек 15, 07:30
+585 146
Врачи без слов положили ему на руки мертвого ребенка, а в палате в то время лежала его мертвая жена

Врачи без слов положили ему на руки мертвого ребенка, а в палате в то время лежала его мертвая жена

Однако жизнь подготовила для этого мужчины 2 превосходных подарка! В канун Рождества семья Германстрофер ждала пополнения. И 24 декабря Трейси доставили в кл

22 дек 15, 11:15
+536 90
Недавно утром в маршрутном такси я стал невольным свидетелем удивительного диалога

Недавно утром в маршрутном такси я стал невольным свидетелем удивительного диалога

Такое не часто услышишь. Простуженный мужской голос говорит: - Ира! Открой дверь, выпусти меня! - Гриша, отстань, сиди спокойно, - отвечает женщина где-то

13 сен 15, 07:12
+523 56
Привычки, из-за которых вы бедны

Привычки, из-за которых вы бедны

В Университете Браун (Brown University) было проведено одно из самых масштабных исследований в области финансового поведения челов

12 мар 16, 10:05
+482 298
«Однажды мы пошли в баню». Бразильянка о русских

«Однажды мы пошли в баню». Бразильянка о русских

Казалось бы, как можно променять бразильское побережье Атлантического океана и жаркое солнце 365 дней в году на неустойчивый российский климат и суровую зиму? Нет,

3 авг 16, 09:32
+464 103