Оксана Колесникова предлагает Вам запомнить сайт «Новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Не новость, но факт и не факт, что новость

О сайте

Последние комментарии

Александр Русский
Ирина Янчак
Жорик Ерохин
Рушан Мухамеджанов
)))))))))))))))
Рушан Мухамеджанов Книги, которые запрещали в СССР
любовь Мещерякова
Андрей Пв
Андрей Пв
Виктор Санников
Комментируемое
40 самых крутых цитат Эйнштейна к его 135-летию

40 самых крутых цитат Эйнштейна к его 135-летию

Хотя не все до конца понимают теорию относительности Эйнштейна, мы просто не смогли проигнорировать эту дату и собрали самые крутые высказывания ученого.

14 июл, 04:52
-1 1
7 русских героев в голливудских фильмах, которые совсем не похожи на реальных россиян

7 русских героев в голливудских фильмах, которые совсем не похожи на реальных россиян

Вы замечали, что когда американцы показывают в своих фильмах русских, то наш брат там обычно предстаёт в образе злодея или бандита из 90-х, с толстой золотой це

13 июл, 14:20
0 1
20 блестящих идей, которые вывели рекламу на новый уровень

20 блестящих идей, которые вывели рекламу на новый уровень

20 блестящих идей, которые вывели рекламу на новый уровень Креативная реклама всегда притягивает взгляд, и, конечно, многие бренды стараются использовать нестанд

27 ноя 15, 01:50
+5 2
Книги, которые запрещали в СССР

Книги, которые запрещали в СССР

В СССР цензура была суровой и порой выглядела непонятно. Государство определяло списки нежелательной литературы, ознакомление с которыми запрещали рядовому советск

28 мар, 11:20
+2 13
Незнакомый мужчина подслушай разговор ее мамы в супермаркете. Только послушай, что он потом сделал!

Незнакомый мужчина подслушай разговор ее мамы в супермаркете. Только послушай, что он потом сделал!

Моя мама остановилась в WalMart по дороге домой с ужина с моим отцом, чтобы забрать закуски для детей из моего класса. Она разговаривала с кассиром о своих пок

25 июн, 07:21
0 1
Как сжечь жир, а не мышцы: 6 способов

Как сжечь жир, а не мышцы: 6 способов

В желании обрести стройное тело мы часто совершаем много глупостей. Например, пропускаем приёмы пищи или вовсе перестаём есть. Однако в результате мы теряем

9 май, 08:22
+1 2
25 ярких доказательств того, что материнство — самая сложная профессия в мире.

25 ярких доказательств того, что материнство — самая сложная профессия в мире.

Правду говорят, что быть мамой — самая сложная в мире работа. Постоянная усталость, недосыпание и переживания — вот что ожидает мамочек на первых порах. Франц

27 апр, 14:08
+3 8
20 смешных моментов в отношениях, доказывающих, что в любви главное юмор

20 смешных моментов в отношениях, доказывающих, что в любви главное юмор

Отношения штука сложная, но даже самую сложную ситуацию может смягчить юмор. Немного юмора и любая ссора тут же перерастает в дружескую перепалку. Чувство юмора

18 июн, 10:20
-1 1
Диорама : Дора, Сверхтяжёлая железнодорожная артиллерийская система

Диорама : Дора, Сверхтяжёлая железнодорожная артиллерийская система

«Дора» была уникальным творением компании «Крупп», созданным в конце 30-х годов. Это сверхтяжелое железнодорожное артиллерийское орудие предназначалось для бор

13 апр, 12:24
+5 3
Самые богатые миллиардеры России

Самые богатые миллиардеры России

Миллиардеры — редкость в мире. По всему земному шару крайне мало людей, получивших такой финансовый статус, поэтому, когда слышите о миллиардере, становится интере

13 апр, 07:20
0 5

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

развернуть

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

Мир переживает невиданный всплеск популярности кроссовок: нынче их носят буквально под всё и со всем. Кроссовки стали легитимными даже там, куда раньше никто не догадался бы в них прийти — например, на театральной премьере.

Кроссовки кроссовкам рознь! Мы делимся советами, как правильно подобрать себе качественную спортивную обувь, которая не будет знать сносу.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

1. Основывайте свой выбор на конкретном спорте

Баскетбольная обувь предназначена для игры в баскетбол. Теннисные туфли предназначены для тенниса. Кроссовки предназначены для бега, а походные кроссовки предназначены для похода. Это не уловка швейной промышленности, чтобы заставить вас купить больше обуви — для каждого вида спорта действительно требуется свой вид обуви.

Производители стараются делать спортивную обувь максимально полезной, чтобы она помогала спортсмену и облегчала его действия.
Важно, чтобы вы выбирали обувь исходя из того, каким видом спорта вы собрались заняться.

Если вы занимаетесь 2–3 видами спорта, то лучше иметь 2–3 пары обуви для каждого из них, чем одни «универсальные» кроссовки.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

Баскетбольные кроссовки

2. Меняйте обувь в зависимости от времени носки

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своего тела — по-прежнему носить пару старой спортивной обуви. Обувь предназначена для обеспечения поддержки ваших ног и лодыжек, но, как только внутренний амортизирующий слой ломается, все ваше тело страдает от последствий.

Американская академия Podiatric, специализирующаяся на спортивной медицине предлагает следующие советы для принятия решения о необходимости замены обувь:

После примерно от 450 до 600 километров бега или ходьбы.

После примерно от 45 до 60 часов игры в баскетбол, аэробные танцы, теннис, или другие подвижные виды спорта.

Когда есть какой-либо существенный износ в середине подошвы — обувь выглядит неровной, когда ее помещают на плоскую поверхность.

Даже если вы не регулярно носите кроссовки, стоит заменить их после года владения потому, что они могут испытывать экологический износ, даже если они фактически не используются.

Если вы очень активны, вам, возможно, придется заменять обувь каждые пару месяцев. Это может быть дорого, но если это позволит сэкономить затраты на медицинское обслуживание в дальнейшем, то это стоит того.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

3. Определитесь с бюджетом

Спортивная обувь варьируется в цене от $ 20 до более чем $ 200. Последнее, что хочет увидеть любой пользователь — большой счет за обувь уже перед оформлением покупки, просто потому, что импульс привел их сразу на кассу.

Главное подходить разумно, многие исследования показывают, что в среднем за 80–100 долларов обувь ничем не отличается от очень дорогой серийной обуви.

4. Консультируйтесь

Несмотря на то, что вы всегда носили 35 размер и он всегда вам был в пору — лучше перед выбором проконсультируйтесь с продавцом. Дело не только в размере ноги, размер арки, требуемый уровень поддержки — все важно.
Хорошие магазины не жалеют денег на профессиональных консультантов, которые помогут вам выбрать правильную обувь в которой ноги не будут болеть или быстро уставать.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

5. Старайтесь не делать покупки на основе бренда

Не должно иметь значения, нравятся ли вам кроссовки Nike больше, чем любые другие спортивные марки в мире — если она не может предложить правильную обувь для ваших ног, вашей посадки или вашего вида спорта. При покупке спортивной обуви, обязательно померьте несколько разных марок. Вы можете быть удивлены, узнав, что обувь, которая подходит вам лучше всего на самом деле от бренда, который вы никогда не носили раньше.

6. Ходите в магазин за обувью в конце дня

В конце дня ваши ноги опухают. Так, придя в магазин вечером и меряя обувь, вы будете понимать, что сейчас ваши ноги максимально большие. Лучше купить обувь немного больше, чем немного меньше, потому что велика вероятность, что во время тренировок такие кроссовки будут жать и в них будет неприятно заниматься.

7. Одевайте носки, в которых собираетесь заниматься

Когда идете за кроссовками в магазин — обязательно одевайте те носки, в которых вы будете заниматься. Они помогут вам избежать неприятных проблем, например, при низком носке задник кроссовка может натирать ногу. При слишком плотном носке — проветривание ступни будет недостаточным и ноги будут сильнее потеть.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

8. Пользуйтесь «правилом большого пальца»

Если вы хоть раз в жизни носили обувь меньшего размера, вы знаете насколько это неприятно и болезненно. Поэтому при выборе и покупке обуви всегда старайтесь, чтобы оставалось немного места перед большим пальцем. Желательно, чтобы количество этого места было достаточно, чтобы вы могли вращать пальцем покругу практически свободно и без помех.

9. Выбирайте для покупок выходной, чтобы успеть померить много обуви

Необходимо постараться померить хотя бы 8 различных пар кроссовок, прежде чем принять решение о покупке. Людям с нестандартными размерами обычно трудно подобрать даже 2–3 пары, поэтому важно посетить несколько магазинов.

Особенно, если вы дождались момента, когда старая обувь сильно износилась. Померив несколько вариантов разных марок вы сможете выбрать комфортный для себя.

Делайте фотографии того, как сидит на вашей ноге та или иная пара обуви, чтобы не забыть, какая понравилась больше, а какая — меньше.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

10. Узнайте у магазина про возврат и гарантии

Перед тем как отправиться домой с новыми кроссовками, проверьте политику возврата товара в магазине. Некоторые интернет-магазины дают клиентам до 30 дней, чтобы вернуть обувь, даже если они были ношены. Будет ужасно обнаружить по приходу домой, что обувь, которая вроде подходила в магазине — не так уж и удобна, а вернуть ее в магазин не представляется возможным.

И в заключении

В то время как мода не должна быть фактором при выборе правильной спортивной обуви, не стыдно признаться, что все же это имеет значение. Не страшно, если вы остановитесь на покупке определенной пары обуви в определенной цветовой гамме, если модель вам любима и доступна, полностью соответствует вашими предпочтениям. Иногда в интернет-магазинах может не быть товара в наличии, но они могут заказать тот, который вы хотите, и поставлять его на место бесплатно.

published on novostiifakty.ru according to the materials fresher.ru

Запись 10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь взята с сайта Новости и факты.


Источник →

Ключевые слова: Интересные факты, Обувь
Опубликовано 10.08.2016 в 07:10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Городские сумасшедшие: Ладис…

Городские сумасшедшие: Ладислав Бубнар

15 июл, 18:23
0 0
Прогнозировать женщину

Прогнозировать женщину

15 июл, 18:22
0 0
Чек-лист: 7 признаков, что т…

Чек-лист: 7 признаков, что ты легко впадаешь в зависимость

15 июл, 18:20
0 0
Как избавиться от боязни темноты

Как избавиться от боязни темноты

15 июл, 07:21
0 0
4 способа избежать ошибок в жизни

4 способа избежать ошибок в жизни

15 июл, 07:21
0 0
Прежде чем гневаться, задумайтесь

Прежде чем гневаться, задумайтесь

15 июл, 07:21
0 0
Михаилу Жванецкому 80

Михаилу Жванецкому 80

15 июл, 07:20
0 0
Как СМИ манипулируют вашим мнением

Как СМИ манипулируют вашим мнением

15 июл, 07:20
0 0
Как прочесть лицо жены

Как прочесть лицо жены

15 июл, 07:20
0 0
10 способов определить налич…

10 способов определить наличие повышенной тревожности

15 июл, 07:20
0 0
5 способов найти хорошее тур…

5 способов найти хорошее турагентство

15 июл, 07:20
0 0
33 истории, которые заставля…

33 истории, которые заставляют задуматься

15 июл, 07:19
0 0
Главные причины, из-за котор…

Главные причины, из-за которых вы не нравитесь людям

15 июл, 07:11
0 0
Как каждый знак Зодиака може…

Как каждый знак Зодиака может разрушить свои отношения

15 июл, 07:11
0 0
Как легче пережить расставан…

Как легче пережить расставание, если все еще испытываешь любовь

15 июл, 07:11
0 0
Подсознательные убеждения, к…

Подсознательные убеждения, которые мешают построить отношения

15 июл, 07:10
0 0
Основные причины, почему у т…

Основные причины, почему у тебя не складываются серьезные отношения

15 июл, 07:10
0 0
За что ты благодарен? Ученые…

За что ты благодарен? Ученые объясняют как благодарность меняет вашу жизнь

15 июл, 07:10
0 0
Какой знак Зодиака самый ceк…

Какой знак Зодиака самый ceкcуальный?

15 июл, 07:10
0 0
Мужчина этим самым очень помог ей!

Мужчина этим самым очень помог ей!

15 июл, 05:20
0 0
Командир флота повеселил на …

Командир флота повеселил на совещании всех!

15 июл, 02:23
0 0
Вот тебе и подобрала замерзш…

Вот тебе и подобрала замерзшую белку!

15 июл, 02:23
0 0
Метод ROWE: работать меньше …

Метод ROWE: работать меньше с лучшим результатом

14 июл, 22:26
0 0
3 способа успешного человека…

3 способа успешного человека подарить родителям вторую жизнь

14 июл, 22:25
0 0
Как не заболеть в путешествии

Как не заболеть в путешествии

14 июл, 22:23
0 0
25 фотографий, на которых не…

25 фотографий, на которых нет ни грамма фотошопа, хотя в это и очень сложно поверить

14 июл, 21:24
0 0
23 оптические иллюзии, созда…

23 оптические иллюзии, созданные самой природой, от которых захватывает дух

14 июл, 21:23
0 0
19 глубоких фильмов про один…

19 глубоких фильмов про одиночество, которые заставляют задуматься

14 июл, 19:55
0 0
Ошибки женщин после первого свидания

Ошибки женщин после первого свидания

14 июл, 19:55
0 0
Жертвы домашнего насилия

Жертвы домашнего насилия

14 июл, 19:55
0 0
3 категории причин женского …

3 категории причин женского одиночества

14 июл, 19:55
0 0
Как распознать в друге тайно…

Как распознать в друге тайного завистника

14 июл, 19:55
0 0
Мифы женщин о замужестве

Мифы женщин о замужестве

14 июл, 19:54
0 0
Как зеркала отражают и забир…

Как зеркала отражают и забирают энергию

14 июл, 19:54
0 0
12 комедийных сериалов для х…

12 комедийных сериалов для хорошего настроения

14 июл, 10:20
0 0
Люди с проблемами в личной ж…

Люди с проблемами в личной жизни: 4 типичные модели отношений

14 июл, 10:20
0 0
7 мужских иллюзий, которые в…

7 мужских иллюзий, которые вдребезги разбились на чемпионате

14 июл, 10:20
0 0
Как превратить мужчину в под…

Как превратить мужчину в подкаблучника

14 июл, 04:52
0 0
7 простых способ научиться з…

7 простых способ научиться запоминать имена

14 июл, 04:52
0 0
Читать

Поиск по блогу

Запомнить

Люди

17327 пользователям нравится сайт nenovostifakty.ru

Популярные новости
Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и вот как он решил разрядить обстановку

Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и вот как он решил разрядить обстановку

Девушка зашла в кабинет к гинекологу и, увидев, что доктор – мужчина, начала сильно стесняться. Чтобы хоть как-то разрядить напряженную обстановку, врач решил

30 янв 16, 07:30
+1832 355
В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал…

В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал…

В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал крики о помощи. Фермер бросился на по

9 янв 16, 04:50
+1355 269
Мощно Мария Захарова выдала! Молодец!!

Мощно Мария Захарова выдала! Молодец!!

Мощно Мария Захарова выдала! Молодец! ! Глава европейской дипломатии заявила, что прежних отношений с Россией не будет, пока Москва не начнет уважать междунар

15 апр 16, 04:42
+1117 297
Лучший анекдот про Америку в 2015 году!

Лучший анекдот про Америку в 2015 году!

Умирает Обама. Через год ему становится скучно, и просит БОГА отпустить его на землю проведать, как его страна поживает. БОГ отпускает. Заходит Обама в Нью-й

24 янв 16, 11:30
+1096 242
Мне сейчас друг из Москвы позвонил… довел до икоты от хохота! (18+)

Мне сейчас друг из Москвы позвонил… довел до икоты от хохота! (18+)

Вчера его 4-летний Сашулька где-то умудрился надыбать дома пачку презерв@тивов! Конечно же распотрошил её и пристал к папаше с вопросами, мол чего это за такие

20 мар 16, 13:40
+726 251
15 ФОТОГРАФИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЗЫВАЮТ ВСЮ КРАСОТУ РОДОВ

15 ФОТОГРАФИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЗЫВАЮТ ВСЮ КРАСОТУ РОДОВ

Уже пять лет фотограф и мама Лейлани Роджерс делает потрясающие снимки процесса родов во всем их многообразии — дома, в больнице, кесарево, водные, — самые разные

24 мар 16, 09:39
+706 318
Женщины на войне: правда, о которой не принято говорить

Женщины на войне: правда, о которой не принято говорить

«Доченька, я тебе собрала узелок. Уходи… Уходи… У тебя еще две младших сестры растут. Кто их замуж возьмет? Все знают, что ты четыре года была на фронте, с

10 май 15, 19:58
+680 323
Вот как нужно избавляться от назойливых цыган. Гениальный способ!

Вот как нужно избавляться от назойливых цыган. Гениальный способ!

История произошла лет 15 назад. Папа проездом был в каком-то городке. К нему подошли цыгане и предложили купить золотую цепочку за 50 долларов. Сторговал

26 авг 16, 13:55
+651 253
Мы всякую шушеру не обслуживаем

Мы всякую шушеру не обслуживаем

Мы всякую шушеру не обслуживаем Хочу рассказать ситуацию которую наблюдал на днях. Вечером после работы зашел в кафе купить кофе: Хочу рассказать ситуаци

1 окт 16, 13:25
+614 115
Очередные фото красоток? Как бы не так!

Очередные фото красоток? Как бы не так!

У этого мужчины часто спрашивают, каким фотоаппаратом он создает такие шедевры. Но все дело в том, что его зовут Игальа Озери, и он – израильский художник! Пер

14 мар 16, 10:40
+587 202
3 скрытые функции мобильников, о которых не знают большинство пользователей

3 скрытые функции мобильников, о которых не знают большинство пользователей

В мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых не знают многие пользователи. Мы выбрали три скрытые функции, которые способны помочь

5 дек 15, 07:30
+585 144
Врачи без слов положили ему на руки мертвого ребенка, а в палате в то время лежала его мертвая жена

Врачи без слов положили ему на руки мертвого ребенка, а в палате в то время лежала его мертвая жена

Однако жизнь подготовила для этого мужчины 2 превосходных подарка! В канун Рождества семья Германстрофер ждала пополнения. И 24 декабря Трейси доставили в кл

22 дек 15, 11:15
+536 89
Недавно утром в маршрутном такси я стал невольным свидетелем удивительного диалога

Недавно утром в маршрутном такси я стал невольным свидетелем удивительного диалога

Такое не часто услышишь. Простуженный мужской голос говорит: - Ира! Открой дверь, выпусти меня! - Гриша, отстань, сиди спокойно, - отвечает женщина где-то

13 сен 15, 07:12
+525 55
Привычки, из-за которых вы бедны

Привычки, из-за которых вы бедны

В Университете Браун (Brown University) было проведено одно из самых масштабных исследований в области финансового поведения челов

12 мар 16, 10:05
+482 285
«Однажды мы пошли в баню». Бразильянка о русских

«Однажды мы пошли в баню». Бразильянка о русских

Казалось бы, как можно променять бразильское побережье Атлантического океана и жаркое солнце 365 дней в году на неустойчивый российский климат и суровую зиму? Нет,

3 авг 16, 09:32
+465 101