Оксана Колесникова предлагает Вам запомнить сайт «Новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Не новость, но факт и не факт, что новость

О сайте

Последние комментарии

vlv vlv
Михаил Pavlyukovets
ин CЛОвянИН
jursem@mail.ru Пенхасов Ю.С.
jursem@mail.ru Пенхасов Ю.С.
jursem@mail.ru Пенхасов Ю.С.
Юлий Николаевич Пикалкин
Игорь Иванов
Комментируемое
15 самых лучших высказываний Бориса Немцова

15 самых лучших высказываний Бориса Немцова

Пожалуй одни из самых ярких высказываний известного российского оппозиционера и политического деятеля Известн

21 сен, 03:06
-3 1
Что с нами будет?! Инопланетяне уже летят к Земле. Секретный план на случай контакта с НЛО

Что с нами будет?! Инопланетяне уже летят к Земле. Секретный план на случай контакта с НЛО

Из неофициальных источников стало известно, что лидеры некоторых стран, не на шутку встревожены возможным прибытием инопланетной цивилизации на нашу планету уж

20 сен, 12:22
+12 16
Почему «сложную» женщину трудно любить, но игра стоит свеч

Почему «сложную» женщину трудно любить, но игра стоит свеч

Нет ничего более увлекательного во Вселенной, чем сложная женщина. Большинство мужчин, кажется, находят женщи

19 сен, 04:25
-1 1
В России на полигоне "Владимировка" состоялся контакт с пришельцами. Заявление генерал-лейтенанта А. Савина

В России на полигоне "Владимировка" состоялся контакт с пришельцами. Заявление генерал-лейтенанта А. Савина

Генерал-лейтенант Алексей Савин на протяжении пятнадцати лет возглавлял секретный отдел по контактам с пришельцами из внеземных цивилизаций в самой засекреченн

12 сен, 12:41
+28 17
Это случилось! Произошла встреча инопланетян с человечеством. ЧП на базе пришельцев

Это случилось! Произошла встреча инопланетян с человечеством. ЧП на базе пришельцев

В 1953 году на одной из баз ВВС США приземлился НЛО представителей внеземной цивилизации, для предварительной договоренности о встрече инопланетян с главой аме

10 сен, 13:09
+8 31
Три горьких правды о любви

Три горьких правды о любви

Когда вы встречаетесь и ищете партнера, вы должны руководствоваться не только вашим сердцем, но и разумом Люб

10 сен, 04:28
+1 1
58 вещей о сексе, которые я расскажу своей дочери

58 вещей о сексе, которые я расскажу своей дочери

Если когда-нибудь у меня родится девочка, я обязательно научу ее следующим вещам касательно секса Тема секса

10 сен, 04:28
0 1
14 цитат Ленина, от которых стынет кровь

14 цитат Ленина, от которых стынет кровь

Рассекреченные телеграммы Владимира Ильича и выдержки из многотомных сочинений Ленина, от которых стынет кровь 21 января 1924 года ушел из жизни Владимир Уль

5 сен, 22:10
0 1
10 мыслей Стивена Фрая о смысле жизни, любви и депрессии

10 мыслей Стивена Фрая о смысле жизни, любви и депрессии

Мысли человека, который является национальным достоянием Великой Британии, он познал головокружительные взлёты и душевные падения и делится мыслями, которые стоит

3 сен, 15:21
0 1
Эти три знака Зодиака не выполняют свои обещания

Эти три знака Зодиака не выполняют свои обещания

Обещания — это важная составляющая любых отношений. Многие люди считают, что не стоит доверять тем, кто не в

20 авг, 06:19
0 1

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

развернуть

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

Мир переживает невиданный всплеск популярности кроссовок: нынче их носят буквально под всё и со всем. Кроссовки стали легитимными даже там, куда раньше никто не догадался бы в них прийти — например, на театральной премьере.

Кроссовки кроссовкам рознь! Мы делимся советами, как правильно подобрать себе качественную спортивную обувь, которая не будет знать сносу.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

1. Основывайте свой выбор на конкретном спорте

Баскетбольная обувь предназначена для игры в баскетбол. Теннисные туфли предназначены для тенниса. Кроссовки предназначены для бега, а походные кроссовки предназначены для похода. Это не уловка швейной промышленности, чтобы заставить вас купить больше обуви — для каждого вида спорта действительно требуется свой вид обуви.

Производители стараются делать спортивную обувь максимально полезной, чтобы она помогала спортсмену и облегчала его действия.
Важно, чтобы вы выбирали обувь исходя из того, каким видом спорта вы собрались заняться.

Если вы занимаетесь 2–3 видами спорта, то лучше иметь 2–3 пары обуви для каждого из них, чем одни «универсальные» кроссовки.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

Баскетбольные кроссовки

2. Меняйте обувь в зависимости от времени носки

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своего тела — по-прежнему носить пару старой спортивной обуви. Обувь предназначена для обеспечения поддержки ваших ног и лодыжек, но, как только внутренний амортизирующий слой ломается, все ваше тело страдает от последствий.

Американская академия Podiatric, специализирующаяся на спортивной медицине предлагает следующие советы для принятия решения о необходимости замены обувь:

После примерно от 450 до 600 километров бега или ходьбы.

После примерно от 45 до 60 часов игры в баскетбол, аэробные танцы, теннис, или другие подвижные виды спорта.

Когда есть какой-либо существенный износ в середине подошвы — обувь выглядит неровной, когда ее помещают на плоскую поверхность.

Даже если вы не регулярно носите кроссовки, стоит заменить их после года владения потому, что они могут испытывать экологический износ, даже если они фактически не используются.

Если вы очень активны, вам, возможно, придется заменять обувь каждые пару месяцев. Это может быть дорого, но если это позволит сэкономить затраты на медицинское обслуживание в дальнейшем, то это стоит того.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

3. Определитесь с бюджетом

Спортивная обувь варьируется в цене от $ 20 до более чем $ 200. Последнее, что хочет увидеть любой пользователь — большой счет за обувь уже перед оформлением покупки, просто потому, что импульс привел их сразу на кассу.

Главное подходить разумно, многие исследования показывают, что в среднем за 80–100 долларов обувь ничем не отличается от очень дорогой серийной обуви.

4. Консультируйтесь

Несмотря на то, что вы всегда носили 35 размер и он всегда вам был в пору — лучше перед выбором проконсультируйтесь с продавцом. Дело не только в размере ноги, размер арки, требуемый уровень поддержки — все важно.
Хорошие магазины не жалеют денег на профессиональных консультантов, которые помогут вам выбрать правильную обувь в которой ноги не будут болеть или быстро уставать.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

5. Старайтесь не делать покупки на основе бренда

Не должно иметь значения, нравятся ли вам кроссовки Nike больше, чем любые другие спортивные марки в мире — если она не может предложить правильную обувь для ваших ног, вашей посадки или вашего вида спорта. При покупке спортивной обуви, обязательно померьте несколько разных марок. Вы можете быть удивлены, узнав, что обувь, которая подходит вам лучше всего на самом деле от бренда, который вы никогда не носили раньше.

6. Ходите в магазин за обувью в конце дня

В конце дня ваши ноги опухают. Так, придя в магазин вечером и меряя обувь, вы будете понимать, что сейчас ваши ноги максимально большие. Лучше купить обувь немного больше, чем немного меньше, потому что велика вероятность, что во время тренировок такие кроссовки будут жать и в них будет неприятно заниматься.

7. Одевайте носки, в которых собираетесь заниматься

Когда идете за кроссовками в магазин — обязательно одевайте те носки, в которых вы будете заниматься. Они помогут вам избежать неприятных проблем, например, при низком носке задник кроссовка может натирать ногу. При слишком плотном носке — проветривание ступни будет недостаточным и ноги будут сильнее потеть.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

8. Пользуйтесь «правилом большого пальца»

Если вы хоть раз в жизни носили обувь меньшего размера, вы знаете насколько это неприятно и болезненно. Поэтому при выборе и покупке обуви всегда старайтесь, чтобы оставалось немного места перед большим пальцем. Желательно, чтобы количество этого места было достаточно, чтобы вы могли вращать пальцем покругу практически свободно и без помех.

9. Выбирайте для покупок выходной, чтобы успеть померить много обуви

Необходимо постараться померить хотя бы 8 различных пар кроссовок, прежде чем принять решение о покупке. Людям с нестандартными размерами обычно трудно подобрать даже 2–3 пары, поэтому важно посетить несколько магазинов.

Особенно, если вы дождались момента, когда старая обувь сильно износилась. Померив несколько вариантов разных марок вы сможете выбрать комфортный для себя.

Делайте фотографии того, как сидит на вашей ноге та или иная пара обуви, чтобы не забыть, какая понравилась больше, а какая — меньше.

10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь

10. Узнайте у магазина про возврат и гарантии

Перед тем как отправиться домой с новыми кроссовками, проверьте политику возврата товара в магазине. Некоторые интернет-магазины дают клиентам до 30 дней, чтобы вернуть обувь, даже если они были ношены. Будет ужасно обнаружить по приходу домой, что обувь, которая вроде подходила в магазине — не так уж и удобна, а вернуть ее в магазин не представляется возможным.

И в заключении

В то время как мода не должна быть фактором при выборе правильной спортивной обуви, не стыдно признаться, что все же это имеет значение. Не страшно, если вы остановитесь на покупке определенной пары обуви в определенной цветовой гамме, если модель вам любима и доступна, полностью соответствует вашими предпочтениям. Иногда в интернет-магазинах может не быть товара в наличии, но они могут заказать тот, который вы хотите, и поставлять его на место бесплатно.

published on novostiifakty.ru according to the materials fresher.ru

Запись 10 фактов, которые помогут выбрать спортивную обувь взята с сайта Новости и факты.


Источник →

Ключевые слова: Интересные факты, Обувь
Опубликовано 10.08.2016 в 07:10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
15 вещей, которые все задиры…

15 вещей, которые все задиры и бесстрашные альфа-женщины делают не так, как обычные

22 сен, 02:28
0 0
5 правил для настоящей и сча…

5 правил для настоящей и счастливой любви

22 сен, 02:28
0 0
Как научиться бороться с иск…

Как научиться бороться с искушением поесть?

22 сен, 02:28
0 0
В чем мужчина никогда не при…

В чем мужчина никогда не признается женщине

22 сен, 02:27
0 0
Почему никогда не стоит возв…

Почему никогда не стоит возвращаться к тому, кто причинил вам боль

22 сен, 02:27
0 0
4 уровня женственности

4 уровня женственности

22 сен, 02:16
0 0
15 вещей, от которых вы долж…

15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым

22 сен, 02:16
0 0
Почему ты заслуживаешь того …

Почему ты заслуживаешь того мужа, который у тебя есть

22 сен, 02:15
0 0
Как я научилась засыпать за …

Как я научилась засыпать за одну минуту

22 сен, 02:15
0 0
7 способов быть духовным чел…

7 способов быть духовным человеком, не будучи при этом религиозным

22 сен, 02:15
0 0
9 признаков того, что вы наш…

9 признаков того, что вы нашли свою «вторую половинку»

22 сен, 02:14
0 0
Какая жизнь для мужчины счит…

Какая жизнь для мужчины считается правильной?

22 сен, 02:13
0 0
Он не твоя судьба, если тебе…

Он не твоя судьба, если тебе приходится делать эти 7 вещей

22 сен, 02:12
0 0
5 ярких цитат Бориса Немцова…

5 ярких цитат Бориса Немцова о женщинах

21 сен, 19:43
0 0
Ученые доказали силу крестно…

Ученые доказали силу крестного знамения

21 сен, 19:43
+2 0
С чего начинается мужчина

С чего начинается мужчина

21 сен, 19:43
0 0
5 причин верить в сказку

5 причин верить в сказку

21 сен, 19:42
0 0
50 лучших семейных комедий

50 лучших семейных комедий

21 сен, 19:42
0 0
Чем отличаются мужчина от же…

Чем отличаются мужчина от женщины в период ceкcуального голода?

21 сен, 19:42
0 0
Почему ваш партнер бежит от вас

Почему ваш партнер бежит от вас

21 сен, 19:42
0 0
Притча о максимальной концентрации

Притча о максимальной концентрации

21 сен, 19:41
0 0
10 самых страшных ошибок жен…

10 самых страшных ошибок женщин в ceкcе

21 сен, 19:41
0 0
20 удивительных вещей, котор…

20 удивительных вещей, которые оценят только те, у кого есть младшая сестра

21 сен, 19:41
0 0
9 невероятно полезных лайфха…

9 невероятно полезных лайфхаков, которые облегчат вам жизнь

21 сен, 19:41
0 0
Боль от отношений, в которых…

Боль от отношений, в которых ты «вроде как нравишься»

21 сен, 19:40
0 0
Притча о монахе и первоисточнике

Притча о монахе и первоисточнике

21 сен, 19:40
0 0
10 истин, которые изменят то…

10 истин, которые изменят то, как вы смотрите на самих себя — с этого дня

21 сен, 18:58
0 0
21 сентября Рождество Богоро…

21 сентября Рождество Богородицы: молитвы о замужестве, благополучии и здоровье

21 сен, 18:58
0 0
Сильная, независимая женщина…

Сильная, независимая женщина, никогда не извиняйся за эти вещи…

21 сен, 18:58
0 0
Каких женщин мужчины выбираю…

Каких женщин мужчины выбирают себе в жены?

21 сен, 18:57
0 0
5 вечных способов узнать нас…

5 вечных способов узнать настоящую цену каждому часу

21 сен, 18:57
0 0
15 причин того, почему любит…

15 причин того, почему любители путешествовать становятся успешными людьми

21 сен, 03:06
0 0
5 черт характера творческих …

5 черт характера творческих людей, которые большинство людей никогда не поймет

21 сен, 03:06
0 0
15 самых лучших высказываний…

15 самых лучших высказываний Бориса Немцова

21 сен, 03:06
-3 1
Притча о проблемах

Притча о проблемах

21 сен, 03:05
0 0
12 секретов идеального секса

12 секретов идеального секса

21 сен, 03:05
0 0
7 сексуальных черт характера…

7 сексуальных черт характера счастливых людей

21 сен, 03:05
0 0
Как правильно любить женщин …

Как правильно любить женщин или 12 правил умного мужчины

21 сен, 03:05
0 0
Как правильно любить мужчин …

Как правильно любить мужчин или 12 правил мудрой женщины

21 сен, 03:04
0 0
Читать

Поиск по блогу

Запомнить

Люди

17300 пользователям нравится сайт nenovostifakty.ru

Популярные новости
Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и вот как он решил разрядить обстановку

Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и вот как он решил разрядить обстановку

Девушка зашла в кабинет к гинекологу и, увидев, что доктор – мужчина, начала сильно стесняться. Чтобы хоть как-то разрядить напряженную обстановку, врач решил

30 янв 16, 07:30
+1832 355
В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал…

В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал…

В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал крики о помощи. Фермер бросился на по

9 янв 16, 04:50
+1356 269
Мощно Мария Захарова выдала! Молодец!!

Мощно Мария Захарова выдала! Молодец!!

Мощно Мария Захарова выдала! Молодец! ! Глава европейской дипломатии заявила, что прежних отношений с Россией не будет, пока Москва не начнет уважать междунар

15 апр 16, 04:42
+1118 297
Лучший анекдот про Америку в 2015 году!

Лучший анекдот про Америку в 2015 году!

Умирает Обама. Через год ему становится скучно, и просит БОГА отпустить его на землю проведать, как его страна поживает. БОГ отпускает. Заходит Обама в Нью-й

24 янв 16, 11:30
+1096 242
Мне сейчас друг из Москвы позвонил… довел до икоты от хохота! (18+)

Мне сейчас друг из Москвы позвонил… довел до икоты от хохота! (18+)

Вчера его 4-летний Сашулька где-то умудрился надыбать дома пачку презерв@тивов! Конечно же распотрошил её и пристал к папаше с вопросами, мол чего это за такие

20 мар 16, 13:40
+726 251
15 ФОТОГРАФИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЗЫВАЮТ ВСЮ КРАСОТУ РОДОВ

15 ФОТОГРАФИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЗЫВАЮТ ВСЮ КРАСОТУ РОДОВ

Уже пять лет фотограф и мама Лейлани Роджерс делает потрясающие снимки процесса родов во всем их многообразии — дома, в больнице, кесарево, водные, — самые разные

24 мар 16, 09:39
+706 318
Женщины на войне: правда, о которой не принято говорить

Женщины на войне: правда, о которой не принято говорить

«Доченька, я тебе собрала узелок. Уходи… Уходи… У тебя еще две младших сестры растут. Кто их замуж возьмет? Все знают, что ты четыре года была на фронте, с

10 май 15, 19:58
+680 322
Вот как нужно избавляться от назойливых цыган. Гениальный способ!

Вот как нужно избавляться от назойливых цыган. Гениальный способ!

История произошла лет 15 назад. Папа проездом был в каком-то городке. К нему подошли цыгане и предложили купить золотую цепочку за 50 долларов. Сторговал

26 авг 16, 13:55
+651 253
Мы всякую шушеру не обслуживаем

Мы всякую шушеру не обслуживаем

Мы всякую шушеру не обслуживаем Хочу рассказать ситуацию которую наблюдал на днях. Вечером после работы зашел в кафе купить кофе: Хочу рассказать ситуаци

1 окт 16, 13:25
+614 115
Очередные фото красоток? Как бы не так!

Очередные фото красоток? Как бы не так!

У этого мужчины часто спрашивают, каким фотоаппаратом он создает такие шедевры. Но все дело в том, что его зовут Игальа Озери, и он – израильский художник! Пер

14 мар 16, 10:40
+587 202
3 скрытые функции мобильников, о которых не знают большинство пользователей

3 скрытые функции мобильников, о которых не знают большинство пользователей

В мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых не знают многие пользователи. Мы выбрали три скрытые функции, которые способны помочь

5 дек 15, 07:30
+585 144
Врачи без слов положили ему на руки мертвого ребенка, а в палате в то время лежала его мертвая жена

Врачи без слов положили ему на руки мертвого ребенка, а в палате в то время лежала его мертвая жена

Однако жизнь подготовила для этого мужчины 2 превосходных подарка! В канун Рождества семья Германстрофер ждала пополнения. И 24 декабря Трейси доставили в кл

22 дек 15, 11:15
+536 89
Недавно утром в маршрутном такси я стал невольным свидетелем удивительного диалога

Недавно утром в маршрутном такси я стал невольным свидетелем удивительного диалога

Такое не часто услышишь. Простуженный мужской голос говорит: - Ира! Открой дверь, выпусти меня! - Гриша, отстань, сиди спокойно, - отвечает женщина где-то

13 сен 15, 07:12
+525 55
Привычки, из-за которых вы бедны

Привычки, из-за которых вы бедны

В Университете Браун (Brown University) было проведено одно из самых масштабных исследований в области финансового поведения челов

12 мар 16, 10:05
+482 285
«Однажды мы пошли в баню». Бразильянка о русских

«Однажды мы пошли в баню». Бразильянка о русских

Казалось бы, как можно променять бразильское побережье Атлантического океана и жаркое солнце 365 дней в году на неустойчивый российский климат и суровую зиму? Нет,

3 авг 16, 09:32
+465 100