Оксана Колесникова предлагает Вам запомнить сайт «Новости и факты»
Вы хотите запомнить сайт «Новости и факты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Не новость, но факт и не факт, что новость

О сайте

Последние комментарии

София Мызалина
ах,не перевелись ещё моряки на просторах инета)))
София Мызалина Расчётливая убийца или сексуальная фантазия мужчин?
Юрий Старик
Самый большой шут России, это Жириновский..........
Юрий Старик Новые мемы в сети с Жириновским на матрасе
Владимир Eвтеев
А русской замены пресловутому "мему" нельзя найти?
Владимир Eвтеев Новые мемы в сети с Жириновским на матрасе
Григорий Худенко
Говорит, говорит..., а про прогрессивный налог - молчит.
Григорий Худенко Новые мемы в сети с Жириновским на матрасе
Михаил Жариков
Что-то не то с Жириновским. Мозги съехали набекрень.
Михаил Жариков Новые мемы в сети с Жириновским на матрасе
Shavkat Kuvatov
А как их употреблять? Какие они после варки?
Shavkat Kuvatov Ирландский магазин продает сосиски, фаршированные водкой
Игорь Я
выродок,у тебя такая же сущность,как у этого иуды...
Игорь Я Малолетние упыри или онижедети пошалили?
ВЛАДИМИР МИХАЙЛИЩЕВ
а Билайн не жене Медведева принадлежит ?
ВЛАДИМИР МИХАЙЛИЩЕВ Малолетние упыри или онижедети пошалили?
Комментируемое
Расчётливая убийца или сексуальная фантазия мужчин?

Расчётливая убийца или сексуальная фантазия мужчин?

Расчётливая убийца или сексуальная фантазия мужчин? Ее поцелуй стоит жизни, ее взгляд пленит мужские сердца, ее голос очаровывает и завлекает. Многие мужчины

16 авг, 10:30
+2 1
Новые мемы в сети с Жириновским на матрасе

Новые мемы в сети с Жириновским на матрасе

Новые мемы в сети с Жириновским на матрасе Владимир Жириновский вместе с молодыми однопартийцами устроил плавание в бассейне в честь Дня физкультурника. В разгар

16 авг, 02:40
+9 4
Ирландский магазин продает сосиски, фаршированные водкой

Ирландский магазин продает сосиски, фаршированные водкой

Ирландский магазин продает сосиски, фаршированные водкой У конфет с коньяком есть только один недостаток — в них слишком мало коньяка. Другое дело — пухлые свины

16 авг, 09:06
+8 1
Малолетние упыри или онижедети пошалили?

Малолетние упыри или онижедети пошалили?

Студент Российского Нового Университета Артур Орлов выложил на «Авито» объявление о продаже своего почти нового Айфона за который его и убили. «Детки»? В спи

12 авг, 09:23
-49 51
Пришельцы вконец обнаглели! НЛО уже не церемонясь сбивают американские "Шаттлы"

Пришельцы вконец обнаглели! НЛО уже не церемонясь сбивают американские "Шаттлы"

Оказывается, НЛО пришельцев уже не только пристально наблюдают за нашими военными объектами. Они давно перешли к активным действиям и в случае необходимости пр

15 авг, 12:42
+9 7
Пьяные российские подростки заживо сожгли парня на вечном огне

Пьяные российские подростки заживо сожгли парня на вечном огне

Неслыханные жестокость и цинизм — 25-летнего парня жестоко избили, а затем сожгли заживо в самом центре города на Вечном огне. Трагедия произошла во Владимирс

14 авг, 05:41
-23 25
Ограбление закрытого автомобиля за 15 секунд. Вы не поверите своим глазам!

Ограбление закрытого автомобиля за 15 секунд. Вы не поверите своим глазам!

К сожалению, кража разного рода ценностей из автомобилей — не редкость. Больше всего достается аудиосистемам, и случай и видео ниже не стал исключением. Гра

14 авг, 13:30
+11 6
Интеллигентный мужчина начал в маршрутке разговаривать по телефону. ТАКОЙ темы от него никто не ожидал!

Интеллигентный мужчина начал в маршрутке разговаривать по телефону. ТАКОЙ темы от него никто не ожидал!

Выйдя из дверей душного метро, я сел в полупустую маршрутку. Рядом со мной оказался мужчина: шляпа, очки, портфель, бородка а-ля Ленин, — в общем, все атрибуты

12 авг, 07:25
+33 7
Психолог проводил опрос четвероклассников. Но, таких ответов точно не ожидал!

Психолог проводил опрос четвероклассников. Но, таких ответов точно не ожидал!

В конце года четвероклассников тестировал психолог. Ну, там набор стандартных вопросов, на которые 10-летний ребенок должен знать ответ. «С какой стороны вст

11 авг, 04:45
+26 9
У старой леди были проблемы с газами. Но решение доктора – заставит вас смеяться!

У старой леди были проблемы с газами. Но решение доктора – заставит вас смеяться!

Маленькая старушка идет к врачу. «Доктор, у меня есть проблема с газами, но это меня действительно не беспокоит. Мои газы никогда не пахнут и всегда очень ти

10 авг, 10:55
+14 4

Мифы о воде, верить в которые нужно прекратить немедленно

развернуть

Вода — суть нашей жизни, безусловно. Без нее человек не способен продержаться и недели. Вода составляет целых 60% от веса нашего тела и играет чертовски важную роль в том, чтобы организм функционировал нормально. Поддерживать водный баланс очень важно, но не менее важно — осознавать, что вы делаете.

Вода с легкостью может превратиться в самый настоящий яд, способный принести телу не малый ущерб. Вспомните, хотя бы, средневековые пытки водой. В настоящий момент, существует целая серия мифов о гидрации, которые не только не соответствуют действительности, но и могут навредить вам. Сегодня мы развенчаем несколько самых стойких историй о воде, верить в которые нужно перестать прямо сейчас.

Мифы о воде, верить в которые нужно прекратить немедленно

Два литра в день

Это самое известное и одно из самых смешных правил, которым следуют очень большое количество людей. Началось все со статьи, которую позволил себе опубликовать в журнале Американского физиологического общества профессор Хайнц Вэлтин, не утруждая себя поисками каких-бы то ни было доказательств. На самом же деле, нет никаких точных данных о том, сколько именно воды нужно выпивать вам ежедневно. Это зависит от многих факторов: вес тела, температура на улице, повседневная деятельность и, самое важное — рацион, из которого организм черпает до 40% нормы воды. Итак, сколько же воды вам нужно пить? Доверьтесь своему телу. Испытываете жажду — пейте.

  • Мифы о воде, верить в которые нужно прекратить немедленно

    Жажда — признак обезвоженности

    Строго говоря, это правда. Жажду вызывает уменьшение содержания воды в теле. На целых 2%. Не так уж и страшно, верно? То есть, вы можете не тратить кучу нервов, бегая в панике при малейших признаках жажды. Организм покажет вам сам, когда уровень опасности станет красным: при обезвоживание на 8%, вы будете испытывать головокружение и прочие неприятные симптомы.

  • Мифы о воде, верить в которые нужно прекратить немедленно

    Спортивные напитки

    Предание гласит, что лучше всего для спортсмена после хорошей тренировки, будет специальный, полный электролитов (ионов соли) напиток. Звучит довольно логично, ведь электролиты и в самом деле важны: они поддерживают pH уровень крови и участвуют в функционировании нервной системы. Но, по сути, специальные напитки, вроде Gatorage — продукт исключительно маркетинговый. Такое количество электролитов может потребоваться вам после тренировки длиною в день. Не готовитесь к марафону? Обойдитесь обычной водой.

  • Мифы о воде, верить в которые нужно прекратить немедленно

    Вода и токсины

    Широко распространено убеждение, что вода вымывает токсины из тела. Это не совсем так. Популярное заблуждение гласит — много воды поможет вашему организму справиться с последствиями тяжелого уик-энда. На самом деле, достаточно количество воды поддерживает функциональность метаболизма, частью которого является естественный процесс детоксикации печени. Но слишком много H2O может, фактически,  процесс этот предотвратить, поскольку переизбыток воды снижает концентрацию соли в крови. Что может, в свою очередь, привести к повреждению как печени, так и почек.

  • published on novostiifakty.ru according to the materials dnpmag.com

    Запись Мифы о воде, верить в которые нужно прекратить немедленно взята с сайта Новости и факты.


    Источник →

    Ключевые слова: Интересные факты
    Опубликовано 21.04.2017 в 10:15

    Комментарии

    Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
    Показать новые комментарии
    Комментарии Facebook
    Комментарии ВКонтакте
    Муж с женой зашли в аптеку к…

    Муж с женой зашли в аптеку купить презервативы. Ты не поверишь, для чего они им нужны!

    17 авг, 02:25
    0 0
    Сына отвели в сад первый раз…

    Сына отвели в сад первый раз. Только послушай, почему его туда больше не пустят!

    17 авг, 02:25
    0 0
    Мама решила напугать своего …

    Мама решила напугать своего сына. Но, только послушай, что он ей ответил!

    17 авг, 02:05
    0 0
    Преподаватель решил засыпать…

    Преподаватель решил засыпать студента хитрым вопросом, но не тут-то было!

    17 авг, 02:05
    0 0
    Расчётливая убийца или сексу…

    Расчётливая убийца или сексуальная фантазия мужчин?

    16 авг, 10:30
    +2 1
    Котики! Или почему наши пуши…

    Котики! Или почему наши пушистые друзья так любят сидеть в коробках и пакетах?

    16 авг, 10:30
    +3 0
    Традиционное искусство Таиланда

    Традиционное искусство Таиланда

    16 авг, 10:30
    0 0
    Найденные клады недавнего времени

    Найденные клады недавнего времени

    16 авг, 10:30
    0 0
    Будни старейшей школы русско…

    Будни старейшей школы русского балета

    16 авг, 10:30
    +1 0
    Ирландский магазин продает с…

    Ирландский магазин продает сосиски, фаршированные водкой

    16 авг, 09:06
    +8 1
    Преподаватель задал ученику …

    Преподаватель задал ученику вопрос на засыпку. Только послушай, что он ответил!

    16 авг, 07:35
    -1 0
    Девушка шла домой через клад…

    Девушка шла домой через кладбище и уронила ключи в сугроб. Ее диалог с проходящим мужчиной стоит прочесть!

    16 авг, 07:35
    0 0
    Мужчина и женщина едут вмест…

    Мужчина и женщина едут вместе в купе. Только послушай, что выдала женщина!

    16 авг, 07:15
    0 0
    Мужика привезли после операц…

    Мужика привезли после операции. Причину его паники точно стоит прочесть!

    16 авг, 07:15
    0 0
    Час Земли во всем мире

    Час Земли во всем мире

    16 авг, 07:10
    0 0
    Фотошопили как могли: фотогр…

    Фотошопили как могли: фотографии 1912-1945 годов с армейским юмором

    16 авг, 04:45
    0 0
    Популярные утверждения, кото…

    Популярные утверждения, которые оказались неправдой

    16 авг, 02:40
    0 0
    Новые мемы в сети с Жириновс…

    Новые мемы в сети с Жириновским на матрасе

    16 авг, 02:40
    +9 4
    Самые популярные достопримеч…

    Самые популярные достопримечательности в ОАЭ

    16 авг, 02:40
    0 0
    Удивительные 3D-рисунки от с…

    Удивительные 3D-рисунки от сербского художника

    16 авг, 02:40
    0 0
    Отдых для взрослых в летнем лагере

    Отдых для взрослых в летнем лагере

    16 авг, 02:40
    0 0
    Так вот чем сейчас занимаютс…

    Так вот чем сейчас занимаются в первую брачную ночь

    16 авг, 02:10
    0 0
    15 реальных доказательств то…

    15 реальных доказательств того, что в одиночку жить круто!

    16 авг, 02:10
    0 0
    Запахло весной: девушки в леггенсах

    Запахло весной: девушки в леггенсах

    16 авг, 02:10
    0 0
    В забитую маршрутку пыталась…

    В забитую маршрутку пыталась влезть бабуля. То, куда она решила сесть стоит прочесть!

    15 авг, 13:45
    0 0
    Мужчину оштрафовали за превы…

    Мужчину оштрафовали за превышение скорости. Но это ужасно, когда его жена говорит следующее!

    15 авг, 13:25
    0 0
    Этот фармацевт был шокирован…

    Этот фармацевт был шокирован, когда двое детей хотели купить тампоны. Но их ответ – золото!

    15 авг, 13:25
    0 0
    Пришельцы вконец обнаглели! …

    Пришельцы вконец обнаглели! НЛО уже не церемонясь сбивают американские "Шаттлы"

    15 авг, 12:42
    +9 7
    История гибели футбольного к…

    История гибели футбольного клуба «Пахтакор»

    15 авг, 07:50
    0 0
    Магические фотографии долгой…

    Магические фотографии долгой выдержки

    15 авг, 07:50
    0 0
    Как прошел самый яркий звезд…

    Как прошел самый яркий звездопад 2017 года

    15 авг, 07:50
    0 0
    Нюансы работы в американском отеле

    Нюансы работы в американском отеле

    15 авг, 07:50
    0 0
    Как грамотно переехать

    Как грамотно переехать

    15 авг, 07:50
    0 0
    Моменты, о которых не говоря…

    Моменты, о которых не говорят молодые отцы

    15 авг, 07:40
    0 0
    Знаменитые алкоголики

    Знаменитые алкоголики

    15 авг, 07:20
    0 0
    50 иллюстраций того, как неп…

    50 иллюстраций того, как непросто бывает девушкам с автомобилями

    15 авг, 07:20
    0 0
    Пушапни меня как следует! Во…

    Пушапни меня как следует! Вот как девушки ловко обманывают парней.

    15 авг, 07:20
    0 0
    Молоденькую секретаршу попро…

    Молоденькую секретаршу попросили отправить факс. То, что она делала — это умора!

    15 авг, 04:55
    0 0
    Читать

    Поиск по блогу

    Запомнить

    Люди

    17543 пользователям нравится сайт nenovostifakty.ru

    Популярные новости
    Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и вот как он решил разрядить обстановку

    Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и вот как он решил разрядить обстановку

    Девушка зашла в кабинет к гинекологу и, увидев, что доктор – мужчина, начала сильно стесняться. Чтобы хоть как-то разрядить напряженную обстановку, врач решил

    30 янв 16, 07:30
    +1826 357
    В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал…

    В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал…

    В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал крики о помощи. Фермер бросился на по

    9 янв 16, 04:50
    +1339 270
    Мощно Мария Захарова выдала! Молодец!!

    Мощно Мария Захарова выдала! Молодец!!

    Мощно Мария Захарова выдала! Молодец! ! Глава европейской дипломатии заявила, что прежних отношений с Россией не будет, пока Москва не начнет уважать междунар

    15 апр 16, 04:42
    +1099 281
    Лучший анекдот про Америку в 2015 году!

    Лучший анекдот про Америку в 2015 году!

    Умирает Обама. Через год ему становится скучно, и просит БОГА отпустить его на землю проведать, как его страна поживает. БОГ отпускает. Заходит Обама в Нью-й

    24 янв 16, 11:30
    +1091 241
    Мне сейчас друг из Москвы позвонил… довел до икоты от хохота! (18+)

    Мне сейчас друг из Москвы позвонил… довел до икоты от хохота! (18+)

    Вчера его 4-летний Сашулька где-то умудрился надыбать дома пачку презерв@тивов! Конечно же распотрошил её и пристал к папаше с вопросами, мол чего это за такие

    20 мар 16, 13:40
    +719 249
    15 ФОТОГРАФИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЗЫВАЮТ ВСЮ КРАСОТУ РОДОВ

    15 ФОТОГРАФИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЗЫВАЮТ ВСЮ КРАСОТУ РОДОВ

    Уже пять лет фотограф и мама Лейлани Роджерс делает потрясающие снимки процесса родов во всем их многообразии — дома, в больнице, кесарево, водные, — самые разные

    24 мар 16, 09:39
    +696 318
    Женщины на войне: правда, о которой не принято говорить

    Женщины на войне: правда, о которой не принято говорить

    «Доченька, я тебе собрала узелок. Уходи… Уходи… У тебя еще две младших сестры растут. Кто их замуж возьмет? Все знают, что ты четыре года была на фронте, с

    10 май 15, 19:58
    +679 328
    Вот как нужно избавляться от назойливых цыган. Гениальный способ!

    Вот как нужно избавляться от назойливых цыган. Гениальный способ!

    История произошла лет 15 назад. Папа проездом был в каком-то городке. К нему подошли цыгане и предложили купить золотую цепочку за 50 долларов. Сторговал

    26 авг 16, 13:55
    +641 250
    Мы всякую шушеру не обслуживаем

    Мы всякую шушеру не обслуживаем

    Мы всякую шушеру не обслуживаем Хочу рассказать ситуацию которую наблюдал на днях. Вечером после работы зашел в кафе купить кофе: Хочу рассказать ситуаци

    1 окт 16, 13:25
    +609 128
    Очередные фото красоток? Как бы не так!

    Очередные фото красоток? Как бы не так!

    У этого мужчины часто спрашивают, каким фотоаппаратом он создает такие шедевры. Но все дело в том, что его зовут Игальа Озери, и он – израильский художник! Пер

    14 мар 16, 10:40
    +586 205
    3 скрытые функции мобильников, о которых не знают большинство пользователей

    3 скрытые функции мобильников, о которых не знают большинство пользователей

    В мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых не знают многие пользователи. Мы выбрали три скрытые функции, которые способны помочь

    5 дек 15, 07:30
    +583 146
    Врачи без слов положили ему на руки мертвого ребенка, а в палате в то время лежала его мертвая жена

    Врачи без слов положили ему на руки мертвого ребенка, а в палате в то время лежала его мертвая жена

    Однако жизнь подготовила для этого мужчины 2 превосходных подарка! В канун Рождества семья Германстрофер ждала пополнения. И 24 декабря Трейси доставили в кл

    22 дек 15, 11:15
    +535 90
    Недавно утром в маршрутном такси я стал невольным свидетелем удивительного диалога

    Недавно утром в маршрутном такси я стал невольным свидетелем удивительного диалога

    Такое не часто услышишь. Простуженный мужской голос говорит: - Ира! Открой дверь, выпусти меня! - Гриша, отстань, сиди спокойно, - отвечает женщина где-то

    13 сен 15, 07:12
    +521 56
    Привычки, из-за которых вы бедны

    Привычки, из-за которых вы бедны

    В Университете Браун (Brown University) было проведено одно из самых масштабных исследований в области финансового поведения челов

    12 мар 16, 10:05
    +481 300
    «Однажды мы пошли в баню». Бразильянка о русских

    «Однажды мы пошли в баню». Бразильянка о русских

    Казалось бы, как можно променять бразильское побережье Атлантического океана и жаркое солнце 365 дней в году на неустойчивый российский климат и суровую зиму? Нет,

    3 авг 16, 09:32
    +460 106