Последние комментарии

  • YuriY20 сентября, 12:38
    Старо, но весело.Бойкая бабуля развeла мошенников, да так ловко, чтo полиция в шоке
  • Галина Миронова19 сентября, 9:28
    Ну вес , это проблема обмена веществ, то есть гормонов  . И ничего с этим не поделать. Увы!!  Много пишут , много обе...Аллергия на алкоголь - или просто похмелье?
  • Виктор Сухоруков19 сентября, 3:44
    Самое главное здоровый образ жизни. Как говориться не курю и не пью. Да и на работу на велосипеде катаюсь. Но тем не ...Аллергия на алкоголь - или просто похмелье?

Лечебная физическая культура при шейном остеохондрозе(с видео)

Лечебная физическая культура при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз по определению характеризуется дистрофическими нарушениями межпозвоночных дисков в шейном отделе. Причинами развития заболевания могут быть: асимметричная нагрузка на мышцы, малоподвижный образ жизни, постоянное пребывание в неудобной позе во время работы или сна, генетическая предрасположенность, дефекты метаболизма и т.

д. Все эти факторы могут также приводить к остеохондрозу грудного отдела.

Проявления шейно-грудного остеохондроза

Симптомы остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника являются неспецифическими. Среди них - частые головные боли, нарушение координации движений, головокружение, боль в районе сердца, отклонение артериального давления от нормы, болевые симптомы в поясе верхних конечностей. Также встречаются межрёберная невралгия, потеря чувствительности пальцев, появление разноцветных бликов перед глазами и звон в ушах.

Лечение шейно-грудного остеохондроза 

Для борьбы с этим заболеванием требуется комплексная терапия. Она включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, выполнение специальных упражнений и мануальную терапию. Врач в обязательном порядке назначает следующие лекарства: обезболивающий препарат, витаминные комплексы, различные соединения, усиливающие иммунитет и средства, восстанавливающие повреждённый хрящ. В случае необходимости применяют седативные препараты. При тяжёлой степени развития заболевания осуществляется хирургическое вмешательство. 

Лечебная гимнастика

Большая часть упражнений ЛФК при шейном остеохондрозе выполняется в спокойном, медленном темпе. Цель занятий – восстановить эластичность межпозвонковых дисков и сделать шею более пластичной. В классический комплекс упражнений входят поворот головы в крайнее положение, касание подбородком грудной впадины, откидывание головы назад с одновременным вжатием подбородка в шею. Также в ходе занятия выполняют массаж нижней части затылка, массаж мышцы, поднимающей лопатку. Все эти упражнения направлены на компенсацию нарушений и устранение болевых симптомов.

Источник

'

Популярное

))}
Loading...
наверх